Baralho Terapêutico Digital Minha Mente Meu Corpo – Um método para fazer as pazes com a comida
Liberte-se dos pensamentos negativos sobre alimentação e descubra uma vida mais saudável e tranquila com este Baralho Terapêutico! Composto por 200 cartas cuidadosamente projetadas, este baralho único e transformador guiará você em uma jornada de mudança de comportamento alimentar que poderá ajudar você a superar obstáculos que têm impedido seu emagrecimento e bem-estar. Cada carta […]
Fome Física e Emocional: Qual a diferença entre elas e formas de lidar melhor com a fome emocional
A fome é algo natural e importante para nossa sobrevivência, pois precisamos dos alimentos para fornecer energia para nosso organismo. Entretanto, nem sempre buscamos a comida somente para satisfazer as necessidades energéticas e nutricionais, que é definida como fome fisiológica. Muitas vezes as pessoas também buscam a comida como forma de lidar com suas emoções, […]
Obesidade: O que é, estigmas sobre peso, tratamentos e cirurgia bariátrica
A obesidade e o sobrepeso são condições de saúde cada vez mais comuns em todo o mundo, afetando milhões de pessoas. No entanto, essas condições ainda são frequentemente estigmatizadas e mal compreendidas, afetando inclusive a procura por tratamento. Neste texto, você poderá entender o que é a obesidade e o sobrepeso, o estigma que existe […]
Quando comer se torna um problema? Relação com a comida, transtornos alimentares e tratamento
A comida faz parte da sobrevivência, portanto, todos necessitam fazer escolhas alimentares, mas isso pode ser mais ou menos difícil para diferentes pessoas. A seguir, você pode entender melhor como a relação com comida pode se tornar um problema. Os Transtornos Alimentares são condições complexas e sérias relacionadas ao comportamento alimentar, que afetam milhões de […]