O corpo muda, mas a mente continua pedindo ajuda
A cirurgia bariátrica pode ser um divisor de águas na vida de quem sofre com a obesidade. Ela transforma o corpo, reduz a fome física e oferece uma nova chance no cuidado da saúde. Mas, com o tempo, muitos pacientes se deparam com uma frustração silenciosa: mesmo com os resultados alcançados, manter a mudança a longo prazo é muito mais difícil do que parecia.
Isso acontece porque a cirurgia mexe no estômago, mas não resolve, sozinha, a relação emocional com a comida. Muitos dos padrões antigos continuam ali: o impulso de comer diante do estresse, a busca por conforto nos alimentos, o vazio que permanece mesmo com o corpo diferente. E quando essas emoções não encontram outra saída, há o risco de recaídas alimentares ou da transferência da compulsão para outras áreas — como compras, álcool, jogos ou até mesmo relações.
Transferência de compulsão: quando o problema muda de forma
É comum que, no pós-operatório, pessoas que nunca se identificaram como “compulsivas” passem a lidar com outras formas de exagero emocional. Isso acontece porque o comportamento alimentar, antes utilizado como forma de regulação emocional, fica restrito. A mente então busca outros caminhos para aliviar a tensão acumulada, o estresse ou o desconforto interno que ainda não foram cuidados.
Esse movimento não é consciente, e por isso pode gerar muita culpa. O paciente se cobra por não estar “aproveitando” o corpo que agora está diferente, por ainda sentir desejos desorganizados ou por voltar a ganhar peso. Mas nada disso significa que a cirurgia falhou. Significa apenas que o processo precisa também ser trabalhado em outra camada: a emocional.
Manter os resultados exige cuidar da saúde mental
O acompanhamento psicológico após a bariátrica não é um “extra” — é parte essencial do tratamento, isso porque é no cotidiano, nas pequenas escolhas e na forma como você lida com suas emoções, que a mudança real acontece. Só que isso exige suporte, escuta, acolhimento. Especialmente quando o corpo começa a chamar atenção de novo — com dores, com recaídas, com sintomas que refletem uma tentativa de pedir ajuda.
Muitas pessoas pensam que depois da cirurgia não precisarão mais de ajuda. Que agora “é só manter”. Mas manter não é simples, especialmente quando o histórico de sofrimento emocional com a comida é antigo. A nova rotina alimentar, a nova imagem corporal, as mudanças nas relações sociais e familiares… tudo isso precisa ser processado com tempo e com cuidado.
Terapia online como apoio contínuo no pós-operatório
A terapia online se torna uma aliada valiosa nesse processo de manutenção. Permite que você continue se cuidando, mesmo com a rotina corrida ou com a distância de centros especializados. Mais do que isso, ela oferece um espaço para compreender o que está por trás de cada dificuldade, construir estratégias individualizadas e fortalecer sua autoestima diante das mudanças.
É na constância da escuta que muitos pacientes encontram o que sempre buscaram: uma relação mais estável com a comida, com o corpo e consigo mesmos. A bariátrica pode abrir o caminho, mas é o cuidado emocional contínuo que sustenta o trajeto.
3 pontos de atenção após a cirurgia:
1. Observe se está usando a comida para lidar com emoções, mesmo com a restrição física.
2. Cuide da autoestima e da nova identidade corporal.
3. Mantenha um acompanhamento terapêutico – o emocional também precisa de cuidado e atenção.
Se você está se sentindo sozinho ou em dúvida sobre o que está vivendo no pós-operatório, saiba que há formas de se fortalecer para além da balança. A terapia pode ser um ponto de apoio importante para seguir sustentando tudo o que você já conquistou. Eu sou a psicóloga Iara Peixoto, tenho formação em psicologia bariátrica e posso te ajudar a desenvolver estratégias para lidar melhor com isso e a manter os resultados alcançados com a cirurgia. Entre em contato para agendar uma sessão!
Lembrete Importante
Este texto foi pensado para te ajudar a entender melhor o que você está passando e trazer algumas dicas práticas. No entanto, se você sentir que não está conseguindo lidar sozinho, é importante buscar o apoio de profissionais de saúde, que podem oferecer o suporte necessário. As dicas aqui compartilhadas não substituem o acompanhamento terapêutico, mas podem ser um passo inicial no seu caminho de mais equilíbrio e bem-estar.
